こんにちは。
今日はいいお天気で暑いくらいですね。
さて、私は今ストレッチのDVDを作成中でございます。
上半身
下半身
バランスよく身体を整えるストレッチを盛り込んだ内容となっています。
現在、撮影は終わっていて編集中です。
撮った動画に、テロップや音声を入れていきます。今回は音声は別撮りという形にしました。
観ながらストレッチを一緒に行って頂けるよう、ストレッチ時間も載せています。
今は休憩中です。笑
ずっとPCと睨めっこはいけませんね。
DVDに入るストレッチを実際に行ってセルフケアします。
お香の良い香りに包まれて。
さて、続き頑張ります(^^)
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