こんばんは。
今年のNBAオールスターは例年の数倍面白かったという投稿を見て、早くチェックしたい三好です。
昨日は自身のバスケットの試合をプレーしてきました。
試合前夜は、「スラムダンクを読む」決まったルーティンを学生時代には行っていました。
やはり漫画スラムダンクはモチベーションをかなり上げてくれるんですよね。
次第に「YouTubeでバスケット動画を見る」に変わって行きます。
最近では「鬼滅の刃を読む」が鉄板になってきました。(もはやバスケット関係ない)
今日はじっくり身体をケアします。
ちなみにこれらのフォームローラーなどは１分以上同じ部分をゴリゴリしない方がいいです。筋肉がほぐれるどころか痛んでしまいますので。
やるなら軽めにさくっと１分以内で。
そして次の部位に移りましょう。
コービー・ブライアントの本。
自分の中にもマンバメンタリティーを宿らせます。
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